Ночные перекусы приводят к лишним килограммам, доказали диетологи
МОСКВА, 7 сентября. /АМИ-ТАСС/ Все знают, что для поддержания хорошей фигуры надо меньше есть и больше заниматься спортом. Теперь диетологи Северо-западного университета /США/ добавляют ещё одно условие для эффективного похудения: есть надо в правильное время суток. Врачи доказали, что нерегулярный режим питания и особенно ночные перекусы, когда организму необходим отдых, способствуют прибавлению
(more…)